『入門 自己催眠法』 門前 進 （１９９３） 誠信書房

自分のメンタル部分における問題を解決しようと思い読んでみる。

自己催眠法の実践には到らなかったが、そこにある根本的な考え方だけで、かなり自分が救われた。

問題があったら、それはどういうことが元になっているのか考えてみること。意識と下意識のギャップが問題で、下意識がどういうことを望んでいるのかを素直に聞いてみることが自己催眠法だったりする。